Jaloezie of onzekerheid is een reden om in relatietherapie te gaan. Het maakt afhankelijk en ongelukkig. De onzekere persoon ervaart veel negatieve gedachten en emoties. Het is niet nodig om hieronder te lijden en dit een leven/relatie lang te laten voortduren.
Jaloezie of onzekerheid in de relatie komt veel voor. Jaloezie is een lastige emotie. Onzekerheid maakt angstig en wordt vaak gecombineerd – net als jaloezie – met obsessieve gedachten. De partner die jaloers of onzeker is wil graag gerustgesteld worden. Deze geruststelling werkt echter maar even en dan moet er weer opnieuw gerustgesteld worden. Er volgt dan als het ware een verslaving aan geruststelling, wat niet de oplossing is.
Vrijwel iedereen wil een relatie zonder jaloezie of onzekerheid, voor zichzelf en voor hun partner. De jaloerse of onzekere persoon is vaak veel tijd kwijt met vergelijken en piekeren. Dit stemt niet blij. Het staat geluk en flow in de weg en dat is vaak totaal onnodig. Het roept ook allemaal emoties op zoals verdriet en boosheid. Jaloezie of onzekerheid maakt je afhankelijk van je partner. Tegelijkertijd laten deze gevoelens je zien wat je nodig hebt, namelijk geruststelling en overtuiging dat je mag zijn wie je bent. Deze geruststelling kun je jezelf leren geven. Investeer hierin: jij, je partner en je relatie zijn het waard.
De partner van de jaloerse of onzekere partner worstelt zelf ook vaak. Hij/zij voelt zich minder vrij. Soms voelt het controlerend, soms als een gebrek aan vertrouwen. Het is bovendien vermoeiend om altijd te moeten geruststellen. De kunst is om de jaloezie en onzekerheid bij de jaloerse of onzekere partner te laten terwijl je wel zorgt dat je hem/haar ziet, hoort en erkent in zijn/haar gevoelens.
De oplossing ligt in het onderzoeken van de oorzaak van de jaloezie en vandaaruit een plan opmaken om uit de gedachtestroom, met alle bijbehorende emoties, te stappen. De partner kan hierin ondersteunen. Zowel individuele therapie als relatietherapie kan helpen. Kies voor een pad zonder onzekerheid en jaloezie, verbeter je relatie en voel je beiden een stuk gelukkiger.
Maak hier een afspraak voor een kennismakingsgesprek en kijk wat ik voor jullie kan betekenen.
Jaloezie of onzekerheid is een reden om in relatietherapie te gaan. Het maakt afhankelijk en ongelukkig. De onzekere persoon ervaart veel negatieve gedachten en emoties. Het is niet nodig om hieronder te lijden en dit een leven/relatie lang te laten voortduren.
Jaloezie of onzekerheid in de relatie komt veel voor. Jaloezie is een lastige emotie. Onzekerheid maakt angstig en wordt vaak gecombineerd – net als jaloezie – met obsessieve gedachten. De partner die jaloers of onzeker is wil graag gerustgesteld worden. Deze geruststelling werkt echter maar even en dan moet er weer opnieuw gerustgesteld worden. Er volgt dan als het ware een verslaving aan geruststelling, wat niet de oplossing is.
Vrijwel iedereen wil een relatie zonder jaloezie of onzekerheid, voor zichzelf en voor hun partner. De jaloerse of onzekere persoon is vaak veel tijd kwijt met vergelijken en piekeren. Dit stemt niet blij. Het staat geluk en flow in de weg en dat is vaak totaal onnodig. Het roept ook allemaal emoties op zoals verdriet en boosheid. Jaloezie of onzekerheid maakt je afhankelijk van je partner. Tegelijkertijd laten deze gevoelens je zien wat je nodig hebt, namelijk geruststelling en overtuiging dat je mag zijn wie je bent. Deze geruststelling kun je jezelf leren geven. Investeer hierin: jij, je partner en je relatie zijn het waard.
De partner van de jaloerse of onzekere partner worstelt zelf ook vaak. Hij/zij voelt zich minder vrij. Soms voelt het controlerend, soms als een gebrek aan vertrouwen. Het is bovendien vermoeiend om altijd te moeten geruststellen. De kunst is om de jaloezie en onzekerheid bij de jaloerse of onzekere partner te laten terwijl je wel zorgt dat je hem/haar ziet, hoort en erkent in zijn/haar gevoelens.
De oplossing ligt in het onderzoeken van de oorzaak van de jaloezie en vandaaruit een plan opmaken om uit de gedachtestroom, met alle bijbehorende emoties, te stappen. De partner kan hierin ondersteunen. Zowel individuele therapie als relatietherapie kan helpen. Kies voor een pad zonder onzekerheid en jaloezie, verbeter je relatie en voel je beiden een stuk gelukkiger.
Maak hier een afspraak voor een kennismakingsgesprek en kijk wat ik voor jullie kan betekenen.