31 december 2024 Het jaar is weer om! Nog slechts een paar uur te gaan. Het is mijn gewoonte om dan even een eindejaarsbrief te sturen, samen met de laatste facturen want ja…afsluiting is afsluiting! ...

Kijk eens naar de huidige dynamiek van je relatie. Zijn jullie gelukkig samen? En als jullie dat niet zijn; is een van de twee dan niet gelukkig of zijn jullie dat allebei niet? Andersom: Als ...

We hebben de neiging om te kijken naar de ander/ onze partner als het gaat om het ervaren van ingewikkeldheden in een relatie. Dat is logisch. We zien de ander. Deze staat immers voor onze ...

Ze kwam al een tijdje bij me. Eerst met haar vriend, later alleen. Het was een knipperlicht relatie die – as we speak – nog steeds kan gaan knipperen op een dag. Ze is jong ...

Dat lijkt een makkelijke vraag maar zo simpel is het niet. Het is altijd een optelsom van goed gekozen gedragingen. Feit is dat je partner meestal niet zo snel een relatie wil opgeven dus het ...

Beste Carina, Vakantiebrein.. ‘Verandering van activiteit’, dat is vakantie toch? Benieuwd hoe het brein het vindt om tijdens een relatiecrisis op vakantie te gaan met je gezin. Wat een tweestrijd in dat brein van me, ...

NB: Als ik over een koppel schrijf vraag ik altijd vooraf toestemming. Ook voor deze blog heeft het betreffende koppel toestemming gegeven.  Ze zaten bij mij aan tafel. Ik zou haar op dat moment typeren ...

Wat is liefde? Mijn partner kocht twee dagen terug een Jura apparaat. Ik was eigenlijk heel tevreden met mijn Nespresso tecketlje. Klein, overzichtelijk en trouw. Na 13 jaar trouwe dienst moest-ie wel vervangen worden en ...

Laatst liep ik over de Erasmusbrug op een warme zaterdagmiddag. Ik liep langzaam en bewust. Oortjes in, terwijl mijn ogen alle schoonheid inademden. Achter me reden de auto’s, fietsers en scooters, vrolijk toeterend naar de ...

Hij kwam de eerste keer bij mij op de rand van een zenuwinzinking. De paniek, pijn en wanhoop vlogen tijdens de sessie met regelmaat over zijn gezicht. Stilzitten lukte niet. Hij was één wiebelende massa ...

Daar zit je dan in je de Waard familietent. Alles bij je wat je nodig hebt en alles bij je wat je niet nodig hebt, zoals 5 boeken en een strijkijzer. Je vrouw en kinderen ...

Daar zit je dan tegenover de makelaar met je standaardvragen: “Wat is de plafondlengte? en de diameter? Is de keukenleuning recent nog vervangen? Blijft de slaapkamer outfit? Hoe vaak wordt de schoorsteen ontgift en wanneer ...

Nu liep ik gisteren per ongeluk tegen bovenstaande Beer aan. Hij – zij/hen – raakte mij. Hoe belandde- ie daar, op straat, als Beer? Ooit diende hij een doel, ooit was hij welkom, ooit was ...

Van connectie naar disconnectie. Deel 3 Je zit op je werk en een collega komt binnenwandelen en vraagt je wat voor hem of haar te doen. Een gunst. Niets groots. Iets wat gevraagd kan worden. ...

Van connectie naar disconnectie. Deel 2. Voor haar verjaardag kreeg ze een cactus. Een grote. Een mooie. Hij was recht als een kaars, groot als kind, zijn kleur was diepgroen en hij bloeide rode bloemen ...

Van connectie naar disconnectie. Deel 1: Het is 2006. We zijn in York en lopen eindelijk binnen bij Bettys, nadat we buiten in de wachtrij hadden gestaan. Bettys is de oudste tearoom in York ...

Gregory Bateson Het duurde lang voordat ik zeker wist dat ik deze stap wilde zetten. Mijn leven zoals het was, was prachtig. Vorige maand - toen de oude rituelen nog van toepassing waren – was ...

Een quote van Eckhart Tolle luidt “one cannot create from a place of suffering” (je kunt niet creëren vanuit pijn). Daar heb ik veel over nagedacht de laatste vijf jaar. Want hoe zit het dan ...

“Ik ben benieuwd naar je belevenissen.” Een zin die geregeld voorbijkwam op mijn WhatsApp. Ik dacht erover na. Wat telt als een beleving dan? Namibië bleek het land van de ongeëvenaarde schoonheid. We reden door ...

Een land waar de olifanten lijken te regeren. Ik ben gestopt met het tellen van ontmoetingen na de eerste twintig exemplaren. Daarna zijn er vele gepasseerd. De meeste buiten de officiële parken om. Gewoon langs ...

We arriveerden in een groot complex aan de Amazone rivier. Dat was niet de bedoeling – de grootte ervan - maar dat liep zo. We kregen dit geadviseerd door een vriend, dan stel je minder ...

Bijna een maand verder. We zijn op een mooi plekje op aarde. Alleen de naam al – heilige vallei – is veelbelovend. De supermarkt is zeventien minuten lopen. We zijn in ons nopjes met de ...

Vorige week om deze tijd was ik nog aan het werk, naast de gewone regelzaken voor dochter 2 en huis. Midden op de dag - op een donderdag - was er een “dag lieve vrienden” ...

We zaten in zijn kamer. De kamer van de leertherapeut. In Culemborg of all places. Niet bepaald de eerste de beste, mijn leertherapeut. Ik was vrij blij dat ik bij hem terecht kon om aan de registratie-eisen ...

Kijken jullie ook allemaal naar Max, dat interview met Matthijs? Ik had ze een tijdje geleden beiden in therapie. Willie en Max dan, niet Max en Matthijs natuurlijk. Ze kwamen speciaal voor mij naar Rotterdam. ...

Ik weet nog dat ik geboren werd. Een heel gedoe was het. Dat geklauw naar buiten door zo'n donkere tunnel, terwijl je gelijktijdig omhelst wordt door een vlezige wurgslang. Bij wijze van spreken dan natuurlijk. ...

Ik had leuke plannen voor dit weekend. En na dit weekend begon een week vakantie. Alle vooruitzichten waren goed dus. Maar toen belde van de week de collega, met wie ik nauw en langer dan ...

Ik spreek in therapeutische koppelgesprekken veel ellende. Uiteraard. Er is ook veel ellende... Elke ellende wil directe en onmiddellijke verlossing in de vorm van meer luchtigheid. Dat snap ik ook. De zwaarte kan heel onprettig ...

Zaterdag. Naar mijn idee is iedereen vrij. Maar ik niet. Druk, druk, druk. Afmaken wat ik vrijdag niet heb afgemaakt. Afspraken maken, datumplanner, voorbereiden workshop, verslagen schrijven. En dan belt zus en dan appt zo. ...

(deze blog is – net als alle blogs over YOLO destijds – geplaatst met goedkeuring van de persoon in kwestie) Over uitstelgedrag gesproken…wanneer noemen we dat eigenlijk disfunctioneel of pathologisch? Ik zat deze week voor ...

Midden in de week, in een huisje op het puntje van een fjord, kreeg Dochter 1 een racend onregelmatig kloppend hart. En nog wat dingen. Ik zag het vierentwintig uur aan en stelde toen voor ...

Gisteren liepen oudste dochter en ik over de heuvels van de buitenwijken van Bergen. We stapten op de “lightrail” die ons vervoerde van Slettebakken via Sletten naar Paradis om te eindigen in Bergen. Daar aten ...

Het was er nog niet eerder van gekomen, zei Zus toen ze belde, maar nu was ze “spullen en herinneringen van Yolo” aan het uitzoeken. En daarom had ze besloten dat ze mij eens wilde ...

Zo’n 25+ jaar geleden las ik een boek wat nog steeds in mijn top tien staat. Ik heb het boek destijds afwisselend breed glimlachend, grinnikend en schaterlachend gelezen. Daarna heb ik het - als echte ...

Laten we beginnen met het einde. Ze is dood. En begraven. Ik was er niet bij. De familie heeft het klein gehouden. Yolo - de naam die ze in mijn blogs kreeg nadat we proostend, ...

Ciara arriveerde. Dochter 2 was net naar haar werk. Ik had me zojuist - voor mijn opleiding - uitgebreid gebogen over een casus van een koppel wat vastzat in huwelijksperikelen. Morgen moet ik het presenteren ...

We bliezen het jaar uit, Yolo en ik. De allerlaatste dag van het jaar had ik nog drie coachingsgesprekken staan. En een to do lijstje met 19 items. Typisch. En prima. Yolo was de laatste ...

Twee jaar woon ik hier, op de pier Alles is er Behalve een tuin en derhalve behalve een zacht snorrend dier. Ik heb een kat of had ik een kat? Hij woont in ieder geval ...

Ik ben weer thuis, terug van mijn “life changing yoga retreat”. Zo was de belofte, dat is waar ik voor had betaald. Maar het had vooral ook praktische wortels. Ik zocht iets betaalbaars om mijn ...

Ik keek Wild Rose in het vliegtuig. Een film die ik veel eerder had willen zien maar die ik voornemens was samen met een speciaal iemand te kijken. Het kwam er niet van destijds. En ...

Ik ben er. Daar waar ik wilde zijn. Dit keer is het in het land van de Zulu’s. Hun heiligdom. En heilig - in de zin van uitzonderlijk, zuiver en volmaakt - is het. Vanmorgen ...

Ze appte. Eén woordje. “Tijd?” We hadden niets afgesproken. Ze zou contact opnemen als ze een vraag had voor mij en anders niet. De tijd voor beleefdheden en wenselijk sociaal doen is immers voorbij. Tijd ...

Een liedje. Zoveel mensen schrijven liedjes. De meeste liedjes zijn nietszeggend. De meeste teksten raken niet. Maar als een liedje raakt, en de vertolkende stem raakt, dan hoop ik dat de tekst minimaal één zin ...

We waren naar de film geweest, vriendin en ik. Ik hou van franse films. Deze had Juliette Binoche in de hoofdrol. “Celle que vous croyez”. Dat wat je gelooft... Over een 50+ vrouw, die alleen ...

We gingen wandelen, zij en ik. Zij is zeker vijftien jaar jonger dan ik. We praten normaal gesproken over werk, over het najagen van dromen en over het onderhouden van relaties. We doen dat wandelend ...

Ik hou me niet altijd aan regels. Soms pleeg ik verzet tegen “de staat”. Bijvoorbeeld oversteken als het licht op rood staat. Of tegen het verkeer in fietsen. Of zonder licht fietsen. Of alle drie ...

Dochter 2 (15) belde me gisteren op het werk op met het verheugende nieuws dat ze een baan heeft. Bij een kledingwinkel. Precies wat ze wilde. Trots en dolblij voor haar vroeg ik of ze ...

Gisterenavond was zo’n avond. Ik liep naar de bioscoop naast mijn huis, stapte binnen en zag overal stelletjes. Ik was alleen. “Zo’n avond” is zo’n avond dat je dat ineens opvalt. Ik ben er zo ...

Het was of de duvel ermee speelde. Iedere keer als er één specifiek intervisiegroepje op de agenda stond, gebeurde er iets pijnlijks. Niet pijnlijk in psychologische zin want dat hoort of mag best, mits het ...

Ze was zo’n passagier die alle andere passagiers moet zijn opgevallen. Ze was groot in alles. In lengte, in kleding, in grijze wijduiteenstaande krullen. En, niet onbelangrijk, ze droeg een opvallend mondkapje. Groot, bruin en ...

Ruim een jaar geleden richtte ik een burenappgroep op, genoemd naar de naam van het gebouw. Leuk, dacht ik, voor het uitwisselen van ideeën, de aankondiging van borrels en handig voor verkeerd bezorgde post. Ofzo. ...

We zaten in een restaurant in SoHo, Greg en ik, en we hadden tot nog toe wat over koetjes en kalfjes gekletst. “Waar zou Soho eigenlijk voor staan? South wat?” Het was een tafeltje achteraan ...

Roommate en ik zaten op de bank afgelopen nacht. We namen lachend onze blunders in het leven door. Zij heeft er genoeg en ik ook. Grappig onderwerp, één van mijn favorieten. Daarna gingen we gezamenlijk ...

Mijn laatste weekend ging in. Drie mensen realiseerden zich dat. Vier eigenlijk, als ik mezelf meereken. Roommate wilde graag de zaterdagavond met mij reserveren. We gaan zo pizza eten met de huisgenoten en daarna samen ...

Vandaag is een druilerige dag. Het regent vanaf de vroege morgen en aan de grijze lucht te zien blijft dat zo. Ik besluit een soort slag te slaan qua studie en niet de gebruikelijke drie ...

Er zijn hier sociale regels. Overal zijn regels dus ook hier, in New York. In de metro hangt een bordje – ik denk voor toeristen – met wat uitleg over het menssoort hier. “People in ...

Ik stapte het appartement uit en liep doelbewust een kant op. Gympies aan, gele rugzak om, laptopje en schriftje erin. Ik ken de weg inmiddels een beetje. Misschien omdat ik er inmiddels ruim 30 wandelkilometers ...

Ik kwam thuis van twee lange - vrij slopende - dagen, genaamd opleiding, en vond een kaart in mijn brievenbus. Op de kaart stond een zelfgemaakte tekening van een zeer eigenwijze hond. De tekst op ...